2008年 10月 07日
アナハタチャクラ |
昨晩のヨガクラスで生徒さんが泣きました。
私がいじめた訳ではナイデス!
それはチャクラのおかげ
"チャクラ"とはサンスクリット語で"車輪"を表す言葉です。
主要な7つのチャクラは体内の中心線上にあり、微細なエネルギーの流れをコントロールする役割をします。
チャクラのバランスが整っていれば、それぞれが対応する身体の部分がうまく機能して いますが、バランスが崩れてエネルギーの流れが滞ると精神、情緒、生理面 にも不調があらわれます。
チャクラのバランスは大事です。
ルーピーのヨガウェアでもおなじみアナハタチャクラとは・・・
「愛のチャクラ」とも呼ばれます。
このチャクラの気は本質的に感情的であり、 感情面での成長を促します。
交感神経幹の心臓、胸腺、脾臓、肺に対応しています。
難しいことはさておき・・・
アナハタチャクラを活性化するアサナをすると
心に閉じ込めていた感情があふれてくることがあります。
皆さんも泣きたい夜はUshtrasana
ドーゾ!(笑う人もいます。またそれも人それぞれ・・・)
私がいじめた訳ではナイデス!
それはチャクラのおかげ
"チャクラ"とはサンスクリット語で"車輪"を表す言葉です。
主要な7つのチャクラは体内の中心線上にあり、微細なエネルギーの流れをコントロールする役割をします。
チャクラのバランスが整っていれば、それぞれが対応する身体の部分がうまく機能して いますが、バランスが崩れてエネルギーの流れが滞ると精神、情緒、生理面 にも不調があらわれます。
チャクラのバランスは大事です。
ルーピーのヨガウェアでもおなじみアナハタチャクラとは・・・
「愛のチャクラ」とも呼ばれます。
このチャクラの気は本質的に感情的であり、 感情面での成長を促します。
交感神経幹の心臓、胸腺、脾臓、肺に対応しています。
難しいことはさておき・・・
アナハタチャクラを活性化するアサナをすると
心に閉じ込めていた感情があふれてくることがあります。
皆さんも泣きたい夜はUshtrasana
ドーゾ!(笑う人もいます。またそれも人それぞれ・・・)
by rulezpeeps
| 2008-10-07 08:02
| かわぐちみお(鴨川ヨーガ主宰)